Come nasce il nostro approccio consapevole
Unendo esperienza, background multidisciplinare e ascolto personale, abbiamo creato un metodo che valorizza il tempo dedicato all’attenzione. Ogni proposta viene testata direttamente dai nostri esperti per garantirne praticità e rispetto delle diverse necessità.
Il nostro team dedicato
Condividiamo passione, formazione varia e attenzione al benessere.
Luca Ferri
Istruttore mindfulness
Competenze chiave
Luca accompagna passo dopo passo gli utenti adattando ogni pratica alle reali situazioni di vita.
Luca Ferri
Istruttore mindfulness
Competenze chiave
Luca accompagna passo dopo passo gli utenti adattando ogni pratica alle reali situazioni di vita.
Giulia Riva
Responsabile pratiche
Aree di lavoro
Giulia progetta esercizi personalizzati per facilitare l’integrazione della mindfulness nella vita di tutti i giorni.
Giulia Riva
Responsabile pratiche
Aree di lavoro
Giulia progetta esercizi personalizzati per facilitare l’integrazione della mindfulness nella vita di tutti i giorni.
Marco Russo
Ricercatore pratiche
Campi studio
Marco verifica e aggiorna i protocolli sulla base di evidence moderne e feedback dagli utenti.
Marco Russo
Ricercatore pratiche
Campi studio
Marco verifica e aggiorna i protocolli sulla base di evidence moderne e feedback dagli utenti.
Arianna Conti
Supporto utenti
Punti forti
Arianna offre un ascolto attento e accompagna con suggerimenti mirati lungo tutto il percorso.
Arianna Conti
Supporto utenti
Punti forti
Arianna offre un ascolto attento e accompagna con suggerimenti mirati lungo tutto il percorso.
Il percorso verso la consapevolezza
Metodologia strutturata per sviluppare l’attenzione quotidiana
Primo ascolto e accoglienza
Incontro iniziale per valutare le esigenze personali e raccogliere aspettative sul percorso mindfulness.
Si definiscono insieme piccole azioni quotidiane.
Scelta delle pratiche su misura
Progettazione di esercizi adatti alle esigenze e al livello di familiarità con la mindfulness.
Costruzione graduale del percorso personalizzato.
Applicazione pratica e feedback
Implementazione delle tecniche nella routine, con momenti di confronto e monitoraggio.
Adattamento costante alle preferenze degli utenti.
Crescita e ascolto continuativo
Revisione periodica dei progressi, con possibilità di aggiornamento delle proposte.
Supporto sempre disponibile durante il percorso.
Perché scegliere il nostro metodo?
Confronto con altre risorse mindfulness disponibili online
Un metodo pratico, testato e focalizzato sull’integrazione nella vita reale, a differenza delle formule standard.
Percorso consapevolezza
Proposte adattate, supporto team e tecniche attuali
Risorsa mindfulness base
Percorso uguale per tutti, personalizzazione limitata
Personalizzazione esercizi
Soluzioni su misura per ogni utente
Aggiornamento tecniche
Metodo conforme alle evidenze attuali
Supporto costante team
Accompagnamento durante il percorso
Flessibilità negli orari
Pratiche gestibili nei tempi preferiti